Como diminuir as bochechas: Técnicas de drenagem e definição.
Muitas vezes, o volume indesejado é reflexo de retenção de líquidos. Aprenda a esculpir seu rosto com métodos naturais.
O rosto acumula líquidos assim como o restante do corpo. Fatores como alimentação, sono e postura podem deixar as bochechas com um aspecto mais "pesado". A solução reside em estimular o sistema linfático.
1. Massagem de Descompressão
Utilizando as articulações dos dedos, faça movimentos ascendentes partindo do canto da boca em direção às orelhas. Isso ajuda a "empurrar" o excesso de fluido para os gânglios linfáticos, afinando visualmente a região.
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2. Yoga Facial e Tonificação
Exercitar os músculos bucinadores (os músculos das bochechas) ajuda a manter a sustentação da face. O exercício de "sugar as bochechas" por 10 segundos, repetido 5 vezes ao dia, fortalece a musculatura interna.
"Reduzir o consumo de sódio e aumentar a ingestão de água potencializa os efeitos das massagens faciais, evitando que o rosto retenha novos líquidos."